HJERNENS SPILLEREGLER FOR FORÆLDRE ???? 

Det er de voksnes brug af de hjernesmarte værktøjer, der først og fremmest hjælper børn. Få inspiration til at handle hjernesmart i dit forældreskab ved hjælp af denne feedback fra en mor:

“Kære Anette. Efter at have læst Hjernesmarte børn (3 gange), Hjernesmart pædagogik, FLIP og alle dine pixibøger, var det en glæde endelig at skulle til et foredrag med dig på Frøbjerg-Orte Friskole og opleve dig rigtigt. Jeg er vildt inspireret af dine bøger – både som mor til en pige, som ofte bliver kapret af sin amygdala og let tager sorger på forskud, og som pædagog i en vuggestue.

Min datter, som i dag er 11 år, var 9 år, da jeg læste Hjernesmarte børn første gang. Generelt er hun blevet en mere glad og overskudsagtig pige, efter at jeg læste dine bøger og begyndte at anvende dine metoder.

Førhen kunne min datter få hysteriske anfald over mange småting. Ting, som vi dengang bagatelliserede, hvilket (jeg nu ser) forstærkede og forlængede hysteriet. Hun læste alle dine pixibøger, og især den om amygdala fangede hende. Vi snakkede blandt andet om, hvordan jeg kan være, når hun kapres af sin amygdala. Denne forståelse af amygdala har gjort noget godt for hendes sind. Jeg har bl.a. fortalt hende, at jo flere gange vi kan bevare roen og dermed undgå, at amygdala går i alarmberedskab, jo mere skal der til, før den kaprer hjernen næste gang. Det har været tydeligt, at jo mere jeg anerkender min datters følelser og bare trøster, jo hurtigere kommer hun videre, og jo mere har hun kunnet rumme, inden amygdala kaprede hende næste gang.

Jeg begyndte at bruge Succestangenten, hver gang min datter snakkede om eller græd over noget, som hun skulle men ikke turde, eller noget hun ikke mente, at hun kunne klare. Ved at bruge Succestangenten aftog hendes udbrud ret hurtigt i styrke, og vi kunne mere rationelt snakke om det, der ventede hende. Succestangenten bliver stadig brugt, og hendes udbrud bliver stadig sjældnere og mildere.

Når vi har brugt Succestangenten, har jeg ofte lavet en ‘værktøjskasse’ med min datter. Først skal hun lave kassen i tankerne, altså forestille sig, form, farver, lås mm. Så siger jeg f.eks. til hende: “Hvad kan du gøre, når X presser dig til noget, du ikke vil?” Så finder vi sammen nogle værktøjer, som hun kan bruge, når hun bliver presset af X, f.eks.:
– lege forrest på legepladsen, hvor der er en gårdvagt,
– sørge for at der er flere med i legen end bare X,
– sige, at du skal på wc og så løbe hen til en gårdvagt og få hjælp,
– fortælle det til en voksen, når der er sket noget, du blev ked af,
– sige “nej – det vil jeg ikke gøre” osv.
Denne øvelse har min datter været meget glad for, og den har hjulpet i flere situationer.

At falde i søvn om aftenen har også været svært for min datter. Her har vi brugt ‘lommelygten’ i hjernen til at lyse på noget dejligt, når hun ligger og skal sove. En super metode. Vi bruger den også om dagen nu, hvis svære tanker dominerer.

Pixibogen “Stierne i hjernen” har vi også snakket meget om. I dag bruger vi udtrykket, at ‘nu hopper vi lige over på en anden sti’.

Begge mine piger kalder mig for ‘hjernesmarte mor’, når de synes, at jeg snakker lidt for meget om dine bøger og om at være hjernesmart. Tusind tak for inspirationen. Vi er vilde med den. Hilsen Lene Bro.”

Tusind tak for din udtryksfuldhed, Lene. Og for, at den må komme andre til inspiration og gavn ☀️

Bedste hilsner Anette