Category
En gruppe piger sad herhjemme og spillede brætspillet Olympiade-spillet. En af dem, Ida, er en haj til at spille fodbold til hverdag. Men i brætspillet her havde hun haft en række uheldige kast med terningen og udbrød nu pludselig: “Jeg…
På mit juni-kursus i Hjernesmart Vaneændring deltog en kvindelig klatrer og direktør i egen virksomhed, Annette Dahl. I løbet af dagen delte hun spontant én af de store aha-oplevelser og successer, hun har oplevet efter at være kommet ind i…
Hen-imod-sprog virker på både de helt små børn og de større. Det hjælper os med at træde opbyggelige stier i hjernen. Lad os se på et eksempel med et helt lille barn, som stammer fra min bog Hjernesmarte Børn. Aksel…
Danske forskere har fundet ud af, at voldelige menneskers hjerner adskiller sig fra de ikke-voldelige hjerner. Undersøgelsen viser, at hjernens alarmklokke og mønstergenkender, amygdala, er særligt aktiv hos mennesker, der bliver meget og hurtigt aggressive. Og at forbindelsen mellem amygdala…
Forandring er ikke længere en begivenhed, den er et vilkår. I de fleste organisationer i dag foregår der mange forandringer samtidig – og én når ikke at blive udrullet, før en anden påbegyndes. Forandringshastigheden er med andre ord skruet op,…
Hvad sker der i hjernen, når du bliver rigtig nervøs eller vred? Hvorfor bliver det en vane i bestemte situationer? Og hvad kan du gøre ved det? Det fortalte jeg om i Go’ Morgen Danmark her til morgen. Det er…
Jeg var i radio Novas program Aftenklubben i går aftes for at fortælle om, hvordan man ændrer vaner med hjernen in mente. Hør interviewet fra Nova FM (januar 2016) Interviewet handler om den evigt foranderlige hjerne, hvilke “stier” vi går…
Her fortæller Lisa, hvordan hun har hjulpet sin 10-årige søn – der er under udredning for ADHD – med at tackle en (for ham) vildt utryg situation. Lisa har læst min bestseller-bog Hjernesmarte Børn og ved, at vores associationer i…
Kender du til, at du liiige skal folde tøj, rydde op eller gå en tur, inden du kommer i gang med en vigtig opgave? Mange tænker på dette som “overspringshandlinger” og tænker på dem som “kontraproduktive, unødvendige og forsinkende”. Opfattelsen…
Start med de ufarlige, tag så de lidt mere følsomme og VENT med skeletterne i skabet. Så kort kan min anbefaling opsummeres, hvis du gerne vil i gang med at opbygge en stor og stærk “reframingsmuskel”. Reframing er en livskompetence,…
Jeg deltog i morges i Go’ Morgen Danmarks indslag om teeenagere og søvn. Du kan her se det knapt 10 minutter lange indslag, hvor også to elever fra Nørre Gymnasium deltog (hvis du har TV2 Play). Nedenfor finder du nogle af…
Jeg blev interviewet til Go’ Morgen Danmark i dag om hvilke “stier” i hjernen, der risikerer at gro til af hyppig brug af sociale medier: Impulskontrol, Fokus og Empati. Hjernen er plastisk, dvs. formbar og foranderlig. Den ændrer sig alt…
… er eksempler på kommandoer fra hverdagen, der kan tåle en tur igennem den hjernesmarte si. Det er der to gode grunde til. Når vi bliver dikteret noget i den vestlige kulturkreds, lyser Fejlfindings-centret i hjernen typisk op. Det får…
